Rotura de cuádriceps
Un tirón de cuádriceps, también conocido como distensión de cuádriceps o desgarro de cuádriceps, se produce cuando se lesionan uno o varios músculos del cuádriceps en la parte delantera del muslo. La mayoría de los deportistas sufrirán un tirón muscular en algún momento y pueden dejar de hacer deporte entre una semana y tres meses. La recuperación de una distensión de cuádriceps puede durar sólo una o dos semanas con reposo, hielo y ejercicios suaves, pero en el caso de una lesión más grave del cuádriceps puede llevar mucho más tiempo. La gente suele tener la tentación de volver a hacer deporte demasiado pronto después de una lesión de cuádriceps, pero eso hace que sea más propenso a sufrir un dolor continuo en los cuádriceps y a correr el riesgo de sufrir más lesiones.
Los cuádriceps son un grupo de 4 músculos que se encuentran en la parte delantera del muslo, conocidos colectivamente como músculos del cuádriceps femoral. Su función principal es enderezar la rodilla, y son especialmente importantes en los movimientos de salto, sprint y patada. Los músculos son tejidos elásticos formados por miles de pequeñas fibras. Si se ejerce demasiada fuerza en los cuádriceps, algunas de las fibras musculares se rompen. Esto puede deberse a:
Contusión del cuádriceps
Frank intentaba ganarle a un jugador contrario un balón suelto durante un partido de fútbol cuando sintió un fuerte dolor en la parte posterior de la pierna izquierda. Se tiró al suelo, pero cuando trató de levantarse y caminar, volvió a caerse y tuvo que ser ayudado a salir del campo.
Tres músculos recorren la parte posterior de la pierna, desde el muslo hasta la rodilla -el bíceps femoral, el semitendinoso y el semimembranoso- y te ayudan a doblar la rodilla y extender la cadera. Como grupo, se conocen como isquiotibiales. La distensión de los isquiotibiales, a veces llamada tirón de isquiotibiales, se produce cuando uno o varios de estos músculos se estiran demasiado y empiezan a desgarrarse.
Lo más probable es que si te tensas los isquiotibiales mientras corres, lo sepas inmediatamente. Sentirás un dolor agudo y posiblemente una sensación de chasquido en la parte posterior de la pierna. No podrás seguir corriendo y es posible que te caigas.
Una distensión de los isquiotibiales puede ser diagnosticada al margen por un entrenador o cuando acudas a un fisioterapeuta. A menudo, también acudirás al médico por una distensión de isquiotibiales. El médico te examinará la pierna y te preguntará cómo se produjo la lesión y cuánto dolor tienes.
Dolor de cuádriceps
Cada uno de nuestros muslos tiene cuatro músculos del cuádriceps. Cuando un movimiento brusco provoca el desgarro o la distensión de uno o varios músculos del cuádriceps, se pueden experimentar síntomas como dolor, hinchazón, hematomas y limitación de la amplitud de movimiento en la pierna afectada.
La mayoría de las lesiones de cuádriceps no requieren un diagnóstico médico. Si el desgarro o la distensión es grave, el médico le hará una exploración física de la zona y puede realizarle pruebas de imagen para descartar otras causas de su dolor.
Si acude a su médico por una lesión de cuádriceps, es posible que le recete medicamentos para aliviar el dolor y la inflamación y que le indique una rutina de fisioterapia que deberá realizar con el tiempo mientras se recupera. Los desgarros graves del cuádriceps -aquellos en los que el músculo se ha seccionado por completo- requerirán una intervención quirúrgica.
Tensión del cuádriceps deutsch
Los cuádriceps son un grupo de músculos que se encuentran en la parte delantera del muslo y se extienden hasta justo debajo de la rótula. El tendón del cuádriceps pasa por encima de la rótula, se conecta con el tendón rotuliano y se puede sentir como una protuberancia (se inserta en la tuberosidad tibial) en la parte delantera de la espinilla, justo debajo de la rodilla. En latín, cuádriceps significa «cuatro cabezas» o cuatro músculos. Estos largos músculos corren un alto riesgo de sufrir tensiones musculares porque atraviesan las articulaciones de la cadera y de la rodilla.
Los músculos del cuádriceps se relacionan directamente con los músculos isquiotibiales cuando la cadera se mueve y la rodilla se flexiona durante las actividades deportivas. Por lo tanto, una distensión o un desgarro en los músculos isquiotibiales o en los cuádriceps afecta directamente a la tensión o la carga ejercida sobre el otro. Una distensión del músculo cuádriceps se refiere a un daño en las fibras musculares y posiblemente en sus tendones asociados en la parte anterior del muslo superior. Esto puede ocurrir con un movimiento aparentemente inocente, como levantar peso, cambiar de dirección repentinamente y girar. Muchos atletas sufren una distensión muscular como resultado de su deporte, pero los guerreros de fin de semana que sólo realizan actividades ocasionales son más vulnerables a las lesiones musculares, especialmente si no calientan y estiran adecuadamente.