Epicondilitis lateral
Los tendones son fuertes cordones de tejido que conectan los músculos con los huesos. La tendinitis se produce cuando un tendón se inflama. Puede ocurrir en cualquier tendón del cuerpo. Cuando un tendón se inflama, puede causar hinchazón, dolor y molestias. Otro problema llamado tenosinovitis está relacionado con la tendinitis. Se trata de la inflamación del revestimiento de la vaina tendinosa que rodea a un tendón. Normalmente se inflama la vaina en sí, pero tanto la vaina como el tendón pueden inflamarse al mismo tiempo.
La causa de la tendinitis y la tenosinovitis suele ser desconocida. Pueden ser causadas por un esfuerzo, un uso excesivo, una lesión o demasiado ejercicio. La tendinitis también puede estar relacionada con una enfermedad como la diabetes o la artritis reumatoide.
Codo de tenista
El codo de tenista, también conocido como epicondilitis lateral o entesopatía del origen del extensor radial del carpo, es una afección en la que la parte externa del codo se vuelve dolorosa y sensible[2][1] El dolor también puede extenderse a la parte posterior del antebrazo y la fuerza de agarre puede ser débil. [El inicio de los síntomas suele ser gradual, aunque pueden parecer repentinos y confundirse con una lesión[3][5] El codo de golfista es una afección similar que afecta a la parte interna del codo[2].
Las entesopatías son idiopáticas, lo que significa que la ciencia aún no ha determinado la causa[6]. Se debe al uso excesivo de los músculos de la parte posterior del antebrazo[3]. Normalmente se produce como resultado del uso excesivo durante el trabajo y/o el ocio, clásicamente los deportes de raqueta,[2][3] pero también con el uso inadecuado de los ratones de ordenador (de ahí el «codo de ratón»). [7] El diagnóstico suele basarse en los síntomas y se utilizan imágenes médicas para descartar otras posibles causas[3] Es más probable si el dolor aumenta cuando el sujeto intenta doblar la muñeca hacia atrás cuando ésta se mantiene en posición neutra[2] Un destornillador con motor puede provocar esta lesión si se utiliza en exceso con una sola mano. Se clasifica como tendinosis crónica, no como tendinitis[2].
Rehabilitación del codo de tenista
El codo de tenista, o epicondilitis lateral, es una afección dolorosa del codo causada por el uso excesivo. No es sorprendente que jugar al tenis o a otros deportes de raqueta pueda causar esta afección. Sin embargo, otros deportes y actividades además de los deportes también pueden ponerle en riesgo.
El codo de tenista es una inflamación o, en algunos casos, un microdesgarro de los tendones que unen los músculos del antebrazo en la parte exterior del codo. Los músculos y tendones del antebrazo se dañan por el uso excesivo, es decir, por la repetición de los mismos movimientos una y otra vez. Esto provoca dolor y sensibilidad en la parte exterior del codo.
Hay muchas opciones de tratamiento para el codo de tenista. En la mayoría de los casos, el tratamiento implica un enfoque de equipo. Los médicos de cabecera, los fisioterapeutas y, en algunos casos, los cirujanos trabajan juntos para proporcionar el cuidado más eficaz.
La articulación del codo es una articulación formada por tres huesos: el hueso del brazo (húmero) y los dos huesos del antebrazo (radio y cúbito). En la parte inferior del húmero hay unas protuberancias óseas denominadas epicóndilos, en las que inician su recorrido varios músculos del antebrazo. La protuberancia ósea de la parte exterior (lateral) del codo se llama epicóndilo lateral.
Отзиви
A pesar de su nombre, los atletas no son los únicos que desarrollan el codo de tenista. Entre las personas cuyos trabajos presentan los tipos de movimientos que pueden provocar el codo de tenista se encuentran los fontaneros, pintores, carpinteros y carniceros.
CausasEl codo de tenista es una lesión por sobrecarga y tensión muscular. La causa es la contracción repetida de los músculos del antebrazo que se utilizan para enderezar y levantar la mano y la muñeca. Los movimientos repetidos y la tensión del tejido pueden provocar una serie de pequeños desgarros en los tendones que unen los músculos del antebrazo a la prominencia ósea de la parte exterior del codo.
Como su nombre indica, jugar al tenis -especialmente el uso repetido del golpe de revés con una técnica deficiente- es una de las posibles causas del codo de tenista. Sin embargo, muchos otros movimientos comunes del brazo pueden causar el codo de tenista, incluyendo: