Proloterapia
Una vez que estas lesiones se instalan de forma significativa y, sobre todo, a partir de cierta edad, al organismo le resultará difícil reparar estas lesiones, la artrosis evolucionará hacia una fase de empeoramiento, lo que significa que habrá una pérdida cada vez mayor de cartílago.
La artrosis no evoluciona de manera uniforme, es imprevisible. Puede permanecer en silencio durante mucho tiempo y no manifestarse aunque la articulación parezca muy dañada en la radiografía. Pero también puede empeorar rápidamente durante varias semanas o meses en una fase en la que las radiografías son casi normales. Este desequilibrio entre el dolor y la artrosis radiográfica es lo que dificulta su comprensión y evaluación.
Al principio, el grosor del cartílago se conserva y las radiografías son normales. Los restos y las enzimas degradativas liberadas son muy irritantes para las articulaciones. Por ello, éstas fabrican una mayor cantidad de líquido sinovial (que normalmente existe en pequeñas cantidades) para poder diluir las sustancias irritantes y lubricar la articulación dañada.
Prp para la artritis del pulgar
Estoy creando una «Guía de consejos para tocar el piano con artritis» para nuestra comunidad de estudiantes de piano (de 60 a 90 años o más) y agradecería cualquier consejo o sugerencia de alguien que haya experimentado formas de reducir los síntomas tocando el piano o haciendo ejercicios físicos. Todos los comentarios serán bienvenidos.
Úsalo o piérdelo. Si no mueves las articulaciones, pierdes flexibilidad. Al menos, esa es mi experiencia. Tienes que estar dispuesto a tolerar algo de dolor para mantenerte flexible, no dejes de hacerlo sólo porque tengas un poco de dolor en las articulaciones.Sam
Tengo artritis leve en las manos. Le pregunté a un RPT si podía hacer la acción más ligera. Fue un poco caro ya que es una visita de más de tres horas. La diferencia fue grande para mitigar el dolor. Sin embargo, la acción más ligera es más difícil de controlar para mí (en mi modesto nivel). Se necesita un tiempo para acostumbrarse.
Originalmente publicado por decmeisterEstoy creando una «Guía de consejos para tocar el piano con artritis» para nuestra comunidad de estudiantes de piano (de 60 a 90 años o más) y agradecería cualquier consejo o sugerencia de cualquier persona que haya experimentado formas de reducir los síntomas a través de tocar el piano o ejercicios físicos. Hay diferentes tipos de artritis. Yo tengo artrosis, y estoy bastante seguro de que tocar el piano la ha causado (además de tener una predisposición, por supuesto). La acción de mi piano era demasiado pesada, y probablemente también en otros aspectos ergonómicos no compatibles conmigo. La inflamación se detuvo y todo el deterioro de mis articulaciones se detuvo sólo cuando cambié la acción digital que estaba tocando (Kawai CA58) a una acción acústica relativamente ligera (Kawai K300). Esto fue hace más de un año, y la inflamación nunca volvió a aparecer a pesar de que tocaba mucho más. Sin embargo, el daño hecho no se puede deshacer. Mucha gente te dirá, en mi caso incluso un fisioterapeuta profesional, que tocar el piano no causa artritis e incluso es bueno si tienes artritis. Pero yo diría que depende. Hoy en día muchas acciones son pesadas, también las digitales. Yo aconsejaría a la gente que tocara una acción ligera, preferiblemente acústica (probablemente son más ligeras al mantener las teclas pulsadas, en comparación con las digitales). Menos inercia y menos fricción al final significa menos impacto en las articulaciones ya dañadas.
Inyecciones para la artritis en las manos
La artrosis de la articulación trapeciometacarpiana, también llamada rizartrosis, es un hallazgo común en la segunda mitad de la vida. Tiene una mayor prevalencia en las mujeres y tiene una importancia creciente en las sociedades que envejecen. Se conocen diversas opciones de tratamiento conservador y quirúrgico, desde el tratamiento conservador hasta la sustitución de la articulación. Sin tratamiento, la rizartrosis puede provocar dolor incapacitante y pérdida de la función de la mano. El objetivo de este resumen de las opciones de tratamiento es presentar un enfoque gradual que puede ser iniciado por cualquier médico.
El tratamiento de la artrosis trapeciometacarpiana debe iniciarse tempranamente con medidas conservadoras como el entablillado y la fisioterapia, que pueden complementarse con analgésicos orales y tópicos e infiltraciones locales posteriormente. Si todas estas intervenciones no proporcionan un alivio suficiente, debe considerarse la remisión a un cirujano de la mano.
Las estrategias quirúrgicas varían desde el desbridamiento artroscópico sobre la trapeziectomía, con o sin interposición de tendones y reconstrucción de ligamentos, hasta los implantes de interposición y las sustituciones articulares totales. La intervención planificada debe basarse en las limitaciones funcionales clínicas y subjetivas y en los cambios degenerativos asociados, así como en las expectativas y necesidades del paciente.
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El tratamiento de la artrosis tiene como objetivo principal aliviar el dolor y restaurar la función de la articulación o minimizar su limitación. Para la artrosis se utilizan terapias no farmacológicas y farmacológicas. Para los pacientes con síntomas leves, la terapia no farmacológica es la primera opción; para los pacientes con una forma avanzada, se requiere una combinación de ambas.(9)(10) Las terapias no farmacológicas más importantes incluyen la evitación de actividades que exacerben el dolor o provoquen una sobrecarga articular, el ejercicio de fortalecimiento muscular dirigido y dosificado, y la pérdida de peso en caso de sobrepeso y obesidad. (37) Esto último es esencial, ya que cada kilogramo de peso corporal aumenta muchas veces la carga sobre la articulación.(38) La fisioterapia puede ayudar al paciente con ejercicios dirigidos, y el ejercicio aeróbico y el entrenamiento de fuerza también han demostrado en estudios que ayudan a reducir el dolor y mejorar la función física.(39)(40) Las deformidades articulares deben corregirse con medios mecánicos como ortesis y rodilleras. A nivel farmacológico, los analgésicos de acción periférica, como el paracetamol, así como los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), representan los agentes de elección más populares, pero también se utilizan analgésicos opiáceos. Además, pueden inyectarse glucocorticoides por vía intraarticular en los casos graves de artrosis.(9)(41) Si ni el tratamiento no farmacológico ni el farmacológico son eficaces, la sustitución articular (endoprótesis) o la fusión articular quirúrgica (artrodesis) pueden ser el último recurso.(42)