Dolor en el hueso de la muñeca

Dolor punzante en la muñeca

En esta época de mensajes de texto en los teléfonos inteligentes, mandos de videojuegos, ordenadores -el teclado, el ratón e incluso la superficie para el ratón en nuestros ordenadores portátiles- no es de extrañar que a tanta gente le duelan las manos y las muñecas.

Formadas por docenas de pequeños huesos, nuestras manos y muñecas pueden doler fácilmente. Sólo la muñeca tiene ocho huesos alineados, cuatro arriba y cuatro abajo. Los ocho huesos están conectados por ligamentos que mantienen las articulaciones unidas, a la vez que proporcionan un amplio rango de movimiento a nuestras manos. También hay muchos tendones que pasan por la muñeca. Estos controlan el movimiento de nuestra muñeca, dedos y pulgar. Dado que cada una de esas partes cumple una función en el movimiento, si incluso una zona de la muñeca se inflama o se lesiona, lo vas a notar.

Las lesiones o las afecciones que afectan a las manos pueden hacer que tareas que antes eran sencillas «sin más» resulten dolorosas y difíciles. Algo tan cotidiano como levantar una taza de café o cepillarse los dientes puede disparar el dolor a través del brazo. El dolor puede incluso hacer que cambie su forma de hacer las cosas, como abotonarse una camisa, atarse los cordones de los zapatos e incluso firmar con su nombre.

Dolor repentino en la muñeca sin lesión

La mano y la muñeca tienen un total de 29 huesos dispuestos para rodar, girar y deslizarse permitiendo a la mano explorar y controlar el entorno y los objetos.  La articulación de la muñeca se encuentra donde los huesos del antebrazo (radio y cúbito) se unen a los huesos del carpo de la mano.  Tanto la muñeca como la mano se apoyan en un gran número de ligamentos, tendones y músculos que permiten movimientos muy finos y complejos de la mano.

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El dolor de muñeca y de mano puede ser el resultado de un dolor en otra parte del cuerpo. Puede provenir del cuello, del hombro o del codo. Esto se conoce como dolor referido. Su fisioterapeuta o su médico de cabecera pueden aconsejarle sobre cómo tratar este problema con consejos y ejercicios.

Los consejos anteriores pueden ayudarle a controlar su enfermedad en casa. La mayoría de las afecciones musculoesqueléticas mejoran en un plazo de seis a ocho semanas, aunque a veces pueden persistir durante más tiempo, pero esto no significa que haya un problema grave.

Se ha despertado con un fuerte dolor en la muñeca

El escafoides (o navicular del carpo) es uno de los ocho huesos pequeños de la articulación de la muñeca. Este hueso, de forma similar a la de un anacardo o una judía, está situado entre la base del pulgar y el hueso del radio del antebrazo. El escafoides coordina el movimiento y la posición de todos los demás huesos de la muñeca. Es clave para el correcto funcionamiento de la muñeca.

La lesión más común del escafoides es una fractura (rotura), normalmente causada cuando una persona se cae con la mano estirada para sujetarse (una reacción natural). Se trata de una lesión frecuente entre los practicantes de snowboard y los niños activos que practican deportes.

Las fracturas de escafoides son bastante comunes, pero pueden ser difíciles de detectar. A diferencia de las roturas de los huesos largos que conectan con la muñeca (como el radio), es poco probable que un escafoides roto muestre una deformidad visible y deforme en la muñeca. La zona que rodea al escafoides puede no estar notablemente hinchada, y la fractura no siempre provoca un dolor intenso.

Por estas razones, esta lesión suele ignorarse o pasarse por alto, lo que puede tener importantes consecuencias para la salud futura. Las personas que se fracturan el escafoides a menudo asumen que sólo tienen un esguince de muñeca, ya que los síntomas son similares.

Localización del dolor de muñeca

Aunque el dolor de muñeca suele estar provocado por esguinces o fracturas debidas a lesiones repentinas, las actividades cotidianas como teclear, utilizar un smartphone o trabajar en el jardín también pueden provocar dolor en la muñeca. Lee nuestra guía y aprende a tratar o prevenir las lesiones. Los tratamientos caseros suelen aliviar el dolor, pero debes acudir al médico si el dolor no mejora.

La muñeca, que conecta la mano con el antebrazo, es flexible y permite que la mano se mueva de diferentes maneras. La muñeca está formada por varias articulaciones pequeñas, no una grande. Tiene dos huesos grandes del antebrazo y ocho huesos pequeños llamados carpianos. Estos rodean un tubo llamado túnel carpiano, que tiene tendones y un nervio en su interior.

Si usted o un niño sufre dolor de muñeca, puede ser difícil identificar el tipo y/o la gravedad, por lo que es importante que la muñeca sea examinada y atendida por un médico cualificado de forma prioritaria. Esto es especialmente importante si la muñeca está caliente y tiene fiebre. Sólo un médico cualificado puede proporcionar una evaluación precisa y fiable de la lesión.