¿Puede el misionero dañar al bebé?
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Leyla Bilali, RN es una enfermera registrada, enfermera de fertilidad y consultora de fertilidad en el área de la ciudad de Nueva York. Trabaja en una reputada clínica privada de la ciudad de Nueva York, a la vez que atiende a sus propios clientes a través de su negocio de consultoría de fertilidad y servicios de enfermería.
Las posturas sexuales que puedes utilizar durante el embarazo son sólo una de las muchas cosas que cambian durante los nueve meses que esperas un bebé. Lo que podía ser cómodo antes de quedarse embarazada puede dejar de serlo. Y a medida que crece tu vientre, algunas posturas sexuales que funcionaban al principio del embarazo pueden ser ahora físicamente imposibles (o casi).
Muchos de estos problemas pueden solucionarse eligiendo la posición correcta para mantener relaciones sexuales durante el embarazo. Si te pone nerviosa probar todas las posturas nuevas, céntrate en probar una por una hasta que encuentres una que funcione. Aquí tienes varias posturas para empezar a explorar el sexo durante el embarazo.
La mejor posición para dormir para una mujer embarazada
MétodosEl presente ensayo aleatorio y clínico se llevó a cabo en mujeres embarazadas que se presentaron en los centros de salud integral de Rasht (norte de Irán) desde septiembre de 2018 hasta mayo de 2019. El objetivo del estudio fue investigar el efecto de un paquete de educación en salud sexual sobre las dimensiones de la salud sexual en las mujeres embarazadas.Resultados primarios: La actividad sexual y la respuesta durante el embarazo.Resultados secundarios: La tasa de violencia sexual en el embarazo y la calidad de vida sexual durante el embarazo.Tamaño de la muestraEl tamaño de la muestra se calculó en base a α = 0,05 y β = 0,20 y tamaño del efecto = 0,6. La muestra mínima requerida para cada grupo fue de 45; para tener en cuenta una posible caída del 40% basada en los estudios realizados sobre la tasa de violencia sexual durante el embarazo en Irán, en los que las tasas de retirada de participantes fueron del 31% [19] y del 51,6% [20], el número adecuado de muestras por grupo en este estudio se estimó en 75 (lo que hace un total de 225 participantes).
Tabla 2 La tendencia de las puntuaciones totales del SQOL-F en los diferentes grupos (A = 50, B = 53, C = 51) durante el embarazoTabla de tamaño completoLas comparaciones intergrupales mediante el ANOVA de una vía tampoco mostraron diferencias significativas entre los tres grupos en la puntuación total media del SQOL-F en el primer trimestre (antes de la intervención) y en el segundo trimestre (P > 0,05). Según la prueba post-hoc de Tukey, hubo una diferencia significativa en las puntuaciones totales medias de SQOL-F entre los grupos A y C y entre los grupos A y B (P < 0,05), pero no hubo diferencias significativas en las puntuaciones totales medias de SQOL-F entre los grupos B y C (P > 0,05). Las comparaciones intragrupo mediante el ANOVA de medidas repetidas mostraron un cambio significativo en la puntuación media total del SQOL-F a lo largo del estudio en los grupos B y C (P < 0,001) (Tabla 3). La estadística descriptiva mediante el ANOVA de medidas repetidas para la puntuación media del SQOL-F durante el período de estudio en los tres grupos mostró que el efecto del tiempo (P <0,001), los grupos (P = 0,032) y la interacción entre el tiempo y el grupo (P <0,001) fueron estadísticamente significativos. La significación del efecto de interacción muestra que la tendencia de la calidad de vida sexual difiere significativamente entre los grupos del estudio a lo largo del tiempo.
Vídeo de 35 semanas de embarazo y actividad sexual
Encontrar posturas sexuales durante el embarazo que sean cómodas y aumenten el placer puede no ser fácil, pero te prometemos que es posible, independientemente del trimestre en el que te encuentres. A continuación, los expertos explican las mejores posturas sexuales durante el embarazo para que las pruebes cuanto antes.
La ciencia lo avala: Un estudio publicado en la revista Journal of Sex & Marital Therapy descubrió que las mujeres embarazadas que controlan la penetración estando encima de su pareja tienen una mayor satisfacción sexual. Esto no es una sorpresa para Shannon Chavez, psicóloga y terapeuta sexual de Los Ángeles, que señala: «Estar encima permite a la mujer no sólo controlar la profundidad de la penetración, sino también posicionar su cuerpo para obtener la mejor comodidad y fricción para el placer. Esta posición permite controlar la velocidad, la profundidad y la posición del cuerpo».
Una de las favoritas de muchas personas, estén o no embarazadas, el sexo por detrás evita la presión sobre el estómago. «Un compañero puede entrar por detrás mientras utiliza la otra mano para estimular el clítoris», explica Chávez. «Esto permite que el vientre esté libre, y es más cómodo aguantar el peso extra a cuatro patas». (El exceso de peso puede ser más preocupante a medida que te acercas al final del segundo trimestre).
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Este movimiento no sólo es suave, sino que es una forma de sexo con penetración menos profunda que muchas posturas (ya sabes, por si todavía te asusta un poco que te pinchen la cabeza), dice la doctora Ava Cadell, sexóloga de Los Ángeles. Además, todo ese flujo sanguíneo de ahí abajo hará que la pelvis de tu pareja contra tu clítoris se sienta aún más increíble que de costumbre. La posición de las tijeras también es una gran opción para las parejas que tienen sexo sin penetración, dice Oriowo: «También es una gran manera de conseguir una estimulación completa del clítoris y los labios menores y mayores»: Siéntate en la cama frente a frente. Levanta la pierna derecha de tu pareja sobre la tuya, y levanta tu pierna derecha sobre la suya. Ahora, inclínate hacia atrás, mientras tu pareja se sostiene con los brazos. A continuación, haz que gire suavemente dentro de ti, en lugar de empujar agresivamente. Si te sientes incómodo tumbado de espaldas, es hora de cambiar las cosas.
Pronto, puede ser más difícil acostarse de espaldas durante un tiempo prolongado, dice el Dr. Rowen, así que saca esta posición de tu sistema antes de tener que hacer un cambio. Con este movimiento, tu pareja tiene acceso total a tus pechos y pezones, que se sentirán súper sensibles, gracias a ese divertido pico de estrógeno y progesterona. Así que, haz que tu pareja se baje y los estimule con sus manos.Cómo: Túmbate boca arriba con las piernas en el aire, cruzadas o rodeando el cuello de tu pareja, mientras te penetra con un pene o un strap-on. Cruzar las piernas hace que tu abertura vaginal sea aún más estrecha, lo que te hará sentir más intensa.